1. Tarik Napas Dalam dan Tenangkan Diri
    Saat mulai merasa marah, tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Cara sederhana ini bisa membantu menurunkan ketegangan.

  2. Dengarkan Musik yang Menenangkan
    Musik dengan tempo pelan atau lagu favorit dapat membantu mengalihkan perhatian dan membuat hati lebih tenang.

  3. Hindari Berkendara Jika Sedang Sangat Emosi
    Jika sedang dalam kondisi marah besar atau sedih, lebih baik menunda perjalanan hingga suasana hati lebih stabil.

  4. Fokus pada Keselamatan, Bukan Emosi
    Ingat bahwa keselamatan diri dan orang lain jauh lebih penting daripada melampiaskan emosi di jalan.

  5. Beristirahat Jika Perlu
    Bila emosi sulit dikendalikan, berhentilah sejenak di tempat aman untuk menenangkan diri sebelum melanjutkan perjalanan.

Kesimpulan

Mengemudi saat emosi sangat berbahaya karena dapat mengurangi konsentrasi, meningkatkan risiko kecelakaan, hingga membahayakan orang lain. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengendalikan diri saat berada di balik kemudi. Ingatlah bahwa jalan raya adalah ruang bersama, dan keselamatan adalah prioritas utama.